エイジングケアとアンチエイジング

2017年02月04日
私はエイジングケアマニアなので、色んなことを調べています。

今まで、アンチエイジングやエイジングケアの情報をどれだけ調べたか、自分でもわからないほどです。

ウェブだけではなく、美容本などアマゾンでも売っている本は殆ど読みました。

また、ネットで評判のいいエイジングケアやアンチエイジングの本もたくさん読みましたが、1冊ですべてOKというものには出会えませんでした。

乾燥肌1つとっても内容が違ったり、肌質や肌タイプの分け方が違うなど混乱することも多いのです。

化粧品のことも色んな情報が入り混じっています。

化粧水、美容液、フェイスクリーム、洗顔料、クレンジングなど様々です。

なかなか深い所までの情報には出会えません。

オススメのエイジングケア情報





そこでオススメしたいのが、本気でエイジングケアを学ぶ「エイジングケアアカデミー」です。

このエイジングケアアカデミーで、「化粧品だけで肌を良くするは無理で、素肌の力を高めることが大事!」ということはわかってきました。

また、食べ物や睡眠など生活習慣を見直しこそがアンチエイジングやエイジングケアの第一歩であることもわかってきました。

さらに、 光老化を防ぐため、紫外線を予防することの重要性もそうですね。

紫外線による肌の老化を光老化と言いますが、長期間。慢性的な紫外線による肌のダメージが光老化です。

加齢で生理的な機能が衰えてくる普通の老化よりも、光老化の方が怖いって知っていましたか?

光老化は、シミ、シワ、くすみ、たるみ、ほうれい線、たるみ毛穴などを引き起こします。

日焼け止めはもちろん帽子やサングラスなど、日よけグッズも大切です。

アンチエイジングもエイジングケアも大切なのは、化粧品ではなくて予防なんですね。

お肌の老化の原因





さて、肌の老化の原因は、

紫外線によるダメージ

酸化や糖化によるダメージ

お肌の乾燥によるダメージ

女性ホルモンの減少

お肌が薄くなること

血管やリンパ管の衰え

です。

これらは、全て「細胞が老化」が原因であることがわかっています、

あたりまえですが、人のからだは、すべて「細胞」から成り立っています。

そして、お肌にも多くの細胞があるのです。

エイジングケアやアンチエイジングとは、細胞を若々しく維持することなのです。

老化が細胞で起こっているなら、まず、表皮、真皮、皮下組織から細胞に至るまで、お肌の仕組みをしっかりと理解することが大切であることがわかりますね。

さあ、あなたもエイジングケアとアンチエイジングを勉強しましょうね。

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