お肌の糖化がくすみの原因ってどういうこと?

2019年01月18日

お肌の糖化がくすみの原因ってどういうこと?



糖化によってくすみが起こる仕組み糖化によって体内のタンパク質が糖質と結びつくと、AGEsという物質が増えます。
AGEsは、「終末糖化産物」の略語で、タンパク質が変性し、焦げたような状態になってます。

肌の糖化に悩む女性

AGEsは糖化がさまざまな場所で起こるのと同様に、どこでも蓄積されていくため、皮膚で起こるとコラーゲンの糖化を引き起こします。

コラーゲンは肌のつやや潤いに欠かせない成分ですが、コラーゲンが糖化すると、本来透明のはずの色が薄い茶色に濁り、それが原因で肌の色が悪ずんでいってしまうのです。


そもそも糖化はどうして起こるのか?



糖は、私たちが生きていくうえで本来必要なエネルギーです。
糖質はエネルギーとして使われるのですが、体が使用するエネルギー量以上に糖質を摂取してしまった場合、その余った糖質はタンパク質と結びつき灯火が起こってしまうのです。

また血糖値も、AGEsの溜まり具合と大きな関係があります。
血糖値が高いほどAGEsの発生に注意が必要で、その分糖化が進みやすくなってしまいます。

そして重要なのは日ごろの食事です。
食事面で糖質の多いものを過剰に摂取していれば、もちろん糖化は進んでしまいます。

糖質の多い食べ物の過剰摂取は注意

おやつの食べすぎ以外にも、お肉の食べすぎも控えるようにしましょう。
さらに調理方法を工夫するだけでも、AGEsの量は変化するので一度見直してみるといいかもしれませんね!

くすみにはつい表面的な対策を考えてしまいがちですが、意外と食事面での糖化対策も効果を発揮します。
毎日の食生活を見直して、体の中から透明感のある肌を手に入れましょう!

もう顔汗も怖くない! 化粧くずれの原因と対策

2018年11月14日

もう顔汗も怖くない! 化粧くずれの原因と対策



皆さんは、1日何回メイク直ししていますか?
メイクをして、お昼休みにメイク直し、退勤前にメイク直しと、毎日大変な思いをしている人もいるようですね。

メイク直しをする女性

朝から時間をかけて、ていねいにメイクしても、化粧がくずれてしまうのはどうしてでしょうか。

今回は、化粧くずれの原因と対策についてまとめてみました。
これさえ読めば、もうメイク直ししなくていいかも!?


1.化粧くずれの原因


まずは化粧がくずれてしまう原因を解明しておきましょう。
化粧くずれの原因は主に3つあるといわれています。

1つ目の原因は汗です。顔に汗をかくと、化粧くずれが起きてしまいます。
汗は水分なので、メイクが流れてしまうんですね。

2つ目の原因は皮脂です。
汗をかく際は同時に皮脂も出ています。皮脂は油分。
せっかく塗った化粧は油分によってもくずれてしまいます。

3つ目の原因は乾燥です。
肌が乾燥すると、メイクののりが悪く、化粧くずれしやすくなります。
ちなみに肌は乾燥すると、肌の表面を守ろうと、汗と皮脂を出す作用があります。

化粧くずれの原因に注意

つまり、実はこれら3つの原因はサイクルになっているんですよ。


2.化粧くずれの対策


汗、皮脂、乾燥が化粧くずれの原因と判明したところで、次は対策を講じましょう。

1)制汗対策


汗への対策は制汗が一番。汗をかいたらこまめにふき取るといったケアが考えられます。

2)皮脂対策


皮脂への対策も汗同様、皮脂をしっかりと落とすことが大切です。

3)保湿ケア


乾燥への対策は、保湿に限ります。
丁寧なスキンケアで肌が少しずつ向上するのを見守りましょう。

ワキ脱毛すると脇汗が増えるって本当?

2018年11月05日
信頼できる脱毛サロンはこちらから

わき脱毛と汗の関係



脱毛サロンでの脱毛コースで、多くの女性がまず行うのはワキ脱毛らしいです。

でも、ワキを脱毛すると、わき汗が増えるからどうしようってためらっている女性もいるみたいですね。

ワキ脱毛すると、わき汗が増えるというのは本当なのでしょうか?

わき汗が増えたと感じるだけワキ脱毛してわき汗が増えたと感じる人は多いようです。

しかし、実際には、本当にわき汗の量が増えるわけではありません。

脇に毛がなくなることで、ワキ汗が直接流れ出るために、汗をかいていることを感じやすくなるんです。

ワキに毛があると、汗は毛に付着しますが、脱毛後は毛がなくなることにより汗が衣服に付着してしまいます。

それが、不快感を増す原因になっています。




ワキの臭いがきつくなることも



また、ワキの毛がなくなることで、毛穴に汚れがつまりやすくなります。

このため、毛穴に詰まった汚れや垢が酸化してにおいがきつくなることがあります。

これは、毛穴詰まりが原因となっていますので、毛穴に詰まった汚れを取り除けば解消できます。

ワキ汗が気になる人はわき汗が気になる人は、制汗剤を使用するという方法もあります。

制汗剤は、スプレータイプのものよりもロールオンタイプのものの方がおすすめです。

スプレータイプのものは、脱毛後、皮膚しか付着する面がなくなった状態では、汗で流れてしまい効果が長続きしません。

ロールオンタイプのものか、あるいは、汗腺を塞いでわき汗をおさえるタイプの制汗剤を使ってみてください。



気にしすぎないことも大切



また、汗は気にすればするほど発汗されるものです。

だれでも緊張した時には、手に汗をかいたりした経験があると思います。

わき汗やにおいは気にするほど、さらに多くの汗をかいてしまうことがあるのです。

自分ではわき汗が多いと感じても、周りの人は意外となんとも思っていないものです。

制汗剤などを使いながら、あまり気にしないようにしましょう。





わき汗パッドを使うのもおすすめ



また、わき汗が衣服につくのが気になる人は、わき汗パッドを使うのもおすすめです。

最近は、ベージュ色のものなど、つけているのが分かりにくいものや、アロマなどの香りがついてにおい対策も兼ねているものもあります。

バッグなどに携帯して、気になるときにさっとつけられるのもうれしい点ですよね。

ワキ脱毛後のわき汗対策ワキ脱毛の後、わき汗が増えた、臭いがきつくなったと感じる人は、これらの方法を参考にしてみてください。

また、これからワキ脱毛をしようという人も、わき汗に関しては、特に神経質になる必要はないと思いますよ。

わき汗対策をきちんと行えば、不快感も軽減できますよ。

コラーゲンとは?その美容効果

2018年10月24日
数年前に爆発的ブームになり現在もその人気が衰えない美容成分、コラーゲン。
コラーゲンを食べれば翌朝お肌はプルプルになるというイメージがありますよね。

一方でコラーゲンは摂取しても意味がない、という噂もありました。

美容効果のあるコラーゲン

しかし近年、コラーゲンによる効果の研究が進み、コラーゲン摂取は美容に効果的であると分かってきたのです。
今回はコラーゲンについて少し掘り下げたいと思います。


1.コラーゲンの効果とは


まずコラーゲンとはタンパク質の一種です。
コラーゲンは特に肌のハリや弾力を高めてくれるだけでなく、骨や血管を丈夫でしなやかにしてくれる役割を果たしています。

今まで、このコラーゲンは、体に吸収された後は体の中でアミノ酸に分解されてしまい体内のコラーゲンの量が増える訳ではない、と言われてきましたが、近年体内に取り入れたコラーゲンは直接的に体内のコラーゲンの量を増やすというデータが報告されました。

これが事実であればコラーゲンを摂取すれば肌だけでなく同時に骨や血管など健康な体も手に入れることが出来るということです。


2.コラーゲンの摂取方法


コラーゲンがよく含まれている食べ物といえば手羽先、牛すじ、豚骨、エイヒレ、魚…普段の食事で比較的取りやすい食べ物に含まれています。

基本的には食事からコラーゲンを摂取することが理想ですがコラーゲンが多く含まれている食べ物はカロリーが高いものが多いのです。

なかなか家でバランスのとれた食事が難しいという方はサプリメントを使って補うといいでしょう。
コラーゲンには動物性コラーゲンと海洋性コラーゲンがあります。

それぞれにメリット・デメリットがあるので自身の目的や効果に応じて選ぶとより効率的に摂取できるでしょう。

コラーゲンのメリットとデメリットを解説する医師

コラーゲンが含まれている化粧品もありますが、体内のコラーゲンを増やすことはできません。
あくまでも肌表面の水分補給と保湿に効果的です。

効果的に取り入れる為にまずコラーゲンは毎日消費されてしまうので毎日摂取しないとあまり効果は得られません。

コラーゲンを摂取する上で重要なことはコラーゲンだけでなく他の栄養素も一緒に摂取することです。

コラーゲンだけを集中して摂取してもそれほどの効果がなく主にコラーゲンの生成を助けるビタミンCを同時に摂取するとより効果が得られます。
また夜寝る前に摂取すると美容には効果的と言われています。


3.摂取する上での注意点


コラーゲンはバランス良く食事をしていれば十分に摂取出来る成分です。
先にも書きましたが、コラーゲンを含む食べ物はカロリーが高いものが多いのでサプリ等の摂取しすぎには注意しましょう。

サプリ等の摂取のしすぎを注意する女性

いくら食べても一回に吸収出来るコラーゲンの量は限られています。
摂取しすぎてニキビや肌荒れが起きてしまったり体重増加に繋がっては本末転倒です。

また過剰に摂取するとアレルギー反応や花粉症が発症することがまれにあります。
コラーゲンの必要摂取量は個人差があります。

体調や体の反応をみながら指定の容量をしっかり守ってうまく利用していきましょう。

APPS化粧水の使い方

2018年10月16日

APPS化粧水の使い方



従来のビタミンC誘導体に比べて浸透性に優れているAPPSは、化粧水に配合されることが増えています。

主にメラニン色素をおさえる作用があり、美白化粧水として使うのが最も効果的。
そのほか、肌のたるみや皮脂を抑え、ニキビ対策にも役立ちます。

この機に、APPSの正しい用法や使い方について学び、本当に効果のあるスキンケアに取り組むことをおすすめします。

今回は、幅広い年齢層から支持されるAPPS化粧水の使い方について解説します。


3種のAPPS化粧水

APPSとは



APPSを最もわかりやすく言い換えるなら、“美肌の生成に最も効果的なビタミンC”です。

原料に使われているのはパルミチン酸アスコルビン酸3Naで、この成分は親水性と親油性の両面を持ち合わせています。

そのため、これまでに吸収されにくかったビタミンCが、肌に馴染みやすくなり、美白やニキビケアなど数多くの肌荒れ症状に効果を示すようになったのです。

また、APPS化粧水は、真皮に含まれるコラーゲンの生成をサポートすることもできるため、加齢によって増えるエイジングトラブルの解消にも効果があります。

APPS化粧水に含まれれるビタミンC

2.市販のAPPS化粧水を使っても美肌効果はない



ドラッグストアなどで売られているAPPS化粧水に着目する女性もいるでしょう。
しかしながら、市販の製品に美肌効果は見込めません。

なぜなら、APPSは酸化しやすい成分だからです。
化粧水に配合されて一定時間放置した場合、有効成分の大半はなくなってしまいます。

また、酸化防止剤を含む市販のAPPS化粧水は、敏感肌やアレルギー体質の女性にとって、肌荒れの元凶になりかねません。

デリケートで安定性の低いAPPS化粧水は、使うタイミングに合わせて手作りすることをおすすめします。]

上手にAPPS化粧水を使う女性


3.APPSの正しい使い方



実は、APPSの粉末は化粧品と別売りされており、スキンケアの直前に混ぜ合わせるのが効果的です。

目安としては、APPSの粉末入りパッケージを開封してから1ヶ月以内に使い切るのが望ましく、化粧水に溶かした状態で長く放置するのはNG。

また、手作りしたAPPS化粧水を肌に塗布しても、ピリつきやかゆみが生じないかどうかを確認しましょう。

敏感肌の人の場合、使い始めから皮膚が荒れてしまうことがあります。
そのほか、赤みや湿疹が生じるケースもあるようです。

APPS化粧水を使ってから肌荒れ症状が悪化した場合は、その時点で使用を中断し、洗顔した上で皮膚科を受診してください。

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